极力推荐：抻气

全民抗疫，健康保健活动项目之一。

抻气是一种简单高效的保健运动。

透过习练抻气时好处包括：

1. 调理上肢手三阴、手三阳经络。

2. 增强与优化心肝的功能。

3. 提高自身的免疫系统。

4. 康复作用更好，防病治病疗效显著。

我们强力倡导这项利民利国的活动。

在家中线上练功，非常方便。

每星期一 晚上8.30PM-9.30PM 

且让我们安康与强壮。

ZOOM https://us04web.zoom.us/j/859454973   Passcode 183568

 

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